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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：这种情况建议先找寻一下抑郁的原因，如压力，情绪或者其他，注意重新调整一下自己。平时多与人交流，多碰触正能量，适当多举办运动。开朗乐观点。必要时谋求心理医师的帮助。也可以在医生指导下口服药物。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。
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