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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：只要诊断了是抑郁症的情况之后**及时的治疗才行，一般情况下建议可以去医院的心理科将诶手专业的心理辅导，必要时候再配合口服药进行治疗，平时自己也要学会自我调节，跟身边的人也要多进行沟通交流。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。
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