登录 | 注册
热搜： 早泄 人流 双眼皮 近视 增高 乙肝 肾炎 甲亢 癫痫 宫颈糜烂
糖尿病 | 阳痿 | 肾病 | 脑瘫
帕金森 | 癫痫 | 胃癌 | 乙肝
如果您发现违背“求医网”运营原则的内容和用户，请告诉我们。
提交投诉
提交成功
位置： 首页 > 问答 > 精神科 > 精神疾病 > 失眠 > 天天晚上失眠该会有哪些办法吗
分类：失眠 | 1人回复 | 2019-11-28
男38岁因为学习不好，老是熬夜所以造成了失眠，请问：天天晚上失眠怎么办？
无
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
邸志勇副主任医师
病情分析：这需要学会排毒,确保心情舒畅，要始终保持乐观,祛除诱因,增强活动锻练,重新调整作息时间,注意晚上不玩手机,防止激动激动,防止饮浓茶及咖啡,可喝牛奶,热水泡脚。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问 投诉 | 2019-11-28
查看更多关于“天天晚上失眠该会有哪些办法吗”的相关常识>>
推荐： 失眠怎么治疗、 失眠哪家医院好
问医生
填病历
微信
扫一扫关注官方微信
客户端
扫一扫下载安卓APP
