压力大是否会导致失眠吗
分类：失眠 |
1人回复 |
2019-11-29
病情描述：
男49岁平时晚上总是失眠，我也不知道算是什么情况，请问：压力大导致失眠怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：平时注意及时的放松，及时的休息，保持良好的生活的习惯，及时的休息，始终保持充足的深度睡眠的时间，平时可以跟朋友讲诉你的烦恼，平时可以出府散步，也是可以进去旅行来很松心情的。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-29
查看更多关于“压力大是否会导致失眠吗”的相关常识>>
