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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：你目前的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，你以入睡困难.早醒.睡眠浅为基础。睡眠障碍是精神卫生专科疾病常见伴发症状，一般与情绪和隔代遗传因素有关，建议到正规医院的精神科复诊，规范服药治疗。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物。
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