中医如何治疗失眠症
分类：失眠 |
1人回复 |
2019-12-02
病情描述：
我今年33岁，女性，最近工作压力大，总是说不着，请问;中医如何治疗失眠症
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：神经衰弱是指无法入睡或无法始终保持深度睡眠状态，致使睡眠不足。又称入眠和保持睡眠障碍为各种原因引来入睡困难、深度睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。建议你可以1、睡前喝杯牛奶，牛奶可以增强人体的胰岛素排泄，增进大脑休息。2、睡前洗个热水澡，放松身体和精神。3、经常吃一些水果。如：香蕉、苹果、橘子，因为水果里所含芳香味，帮助深度睡眠。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-12-02
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