素食孕妇如何饮食
女 |
25岁 |
分类：妇科疾病 |
1人回复 |
2014-03-24
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：完全不吃肉蛋奶的素食者，容易缺乏蛋白质、脂肪、脂溶性维生素和铁等微量元素。由于完全素食容易缺乏蛋白质，因此尽量多吃富含优质植物蛋白的大豆制品;不吃奶制品容易导致缺钙，因此多吃豆类、海带、芹菜等食物，同时注意晒太阳增加维生素D的转换。饮食中要注意让含铁与维生素C丰富的食物同食，增加非常规药物铁的吸收率。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-24
查看更多关于“素食孕妇如何饮食”的相关常识>>
