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25岁，160CM下身肥胖上身较瘦，53KG有什么办法能减吗谢谢了

女 | 25岁 | 分类：中医减肥 | 6人回复 | 2012-06-10

病情描述：

无

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

想让身材匀称

我有更好的答案

共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析： 多做运动，能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等，饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。同时多喝水，多休息，多运动，保持良好的生活作息。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2012-06-10

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