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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：因为腰椎间盘突出，本身你的腰椎是有异常的，无法忍受唱歌跳舞那些剧烈的动作。因为那些舞蹈动作，腰椎受力非常大。容易出问题的。轻的话可以采取吸扯，理疗，红外线,针灸推拿治疗。如果严重就需要有手术。一定要睡硬板床。饮食角度上要多补钙，多晒太阳。注意不要太操劳，休养很重要。
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