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位置： 首页 > 问答 > 精神科 > 精神心理 > 焦虑 > 太焦虑了是不是焦躁了啊

太焦虑了是不是焦躁了啊

分类：焦虑 | 1人回复 | 2019-12-26

病情描述：

二十四岁，女时长一个人坐着会烦躁，心闷的干呕，爱发火，易怒，请问太焦虑了是不是焦躁了啊

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

邸志勇

邸志勇副主任医师

病情分析：根据你的讲述，可能会而使这种情况的原因很多，如性格因素影响、精神压力过大、环境影响等。指导意见：针对这种情况，建议你实行积极的自我调节，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的第二面，多与人沟通交流来帮助纾解负面情绪。一旦有紧张、焦虑感再次出现，可以做些其他的事情来转开注意力，以防蜕变负面情绪。

本回答来自： 黑龙江省医院  |  向TA提问 投诉  |  2019-12-26

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