腰肌劳损该注意些什么
分类：腰椎病 |
1人回复 |
2019-12-27
病情描述：
近期经常出现腰酸，常常出现弯腰后直不起身，躺着睡觉也总是觉得腰部酸痛，经常睡着睡着就痛醒，去做了CT，说是腰部的劳损比较严重，甚至得住院，不知道这个腰肌劳损该注意些什么？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：平时需要注意避免身体出现受凉的现象，注意保暖，避免吃着凉和贪食生冷之物。然后平时动作要控制。腰肌劳损病人要注意平时的动作，不要做弯腰又用力的动作，避免长久的弯腰和过度的负重，以免加速椎间盘的病变。还需要注意饮食。在平时生活中，病人要注意饮食的平衡，多吃含钙量高的食物。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-12-27
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