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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：建议注意伫立姿势、坐姿、工作姿势和深度睡眠姿势的合理性，改正不良的姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，特别是腰背部肌肉的功能锻练，因为适当的锻练可以使身体获得锻练。ISE能稳定肌肉的血液循环，增进新陈代谢，增加肌肉的反映性和力量，使肌肉松懈。组织黏连能改正脊柱内外平衡失衡，降低腰椎的稳定性、柔韧性和耐久性，超越良好的治疗和预防工作效果。在寒冷潮湿的季节，应注意防寒，以防疾病病发。
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