考研失眠该怎么缓解
分类：失眠 |
1人回复 |
2019-12-31
病情描述：
我43岁，女晚上只要上炕前，想起今晚可能会又睡不着了，那晚上一定睡不着了请问考研失眠该怎么缓解
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：根据你目前讲述的情况下，目前自诉人近期因复习压力大再次出现神经衰弱的情况。指导意见：褪黑素原本是人体内产生的一种激素。其身理效用有助于人体深度深度睡眠。但是口服的具体效果如何尚待细商。目前神经衰弱，还是建议放松心情，重新调整压力。稳定作息。复习时间除了很多。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-12-31
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