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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：骨质增生应均衡饮食，多摄入含有抗氧化剂的食物，如木瓜、葡萄、凤梨、香蕉、草莓、包心菜、马铃薯等。也可以多吃含有钙和维生素D的食，如粟子和绝大多数绿叶蔬菜、黄豆、豆腐等。睡前可服钙片，这是钙吸收的最佳时间，还有利于深度睡眠。 还可吃些补肾益髓之品，如胡桃、生地、黑芝麻等,恰当服食，可以起些强筋壮骨,预防工作和减缓骨质增生的效用。勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也防止糖、酒、咖啡。
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