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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘晓红主任医师
病情分析：4.5是缺铁性贫血的表现出。缺铁性贫血建议平时多吃点猪肝、瘦肉、蛋黄、花生、菠菜、黑木耳、莲藕这些能起些补气效用的食物；另外每天饭后消化足量蛋白质，可大大提高铁的吸收率，增进体内血红蛋白的生成，慢慢的你的这些症状就会有明显的纾解了。需要强调的是平时注意调整饮食，多吃富含铁的食物如猪血、各种绿叶蔬菜等。
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