颈椎病的自我疗法
分类：颈椎病严重 |
1人回复 |
2020-04-28
病情描述：
自从得了颈椎病之后，脖子特别容易酸疼，颈椎病的自我疗法有什么？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：通常颈椎病患者是可以自我救治，来实施纾解症状的，除了颈部推拿等，能放松颈部紧张的肌肉，纾解肌肉疼痛；锻练颈部和肩部肌肉的活动功能，如耸肩、扩胸等，也可以实施针灸等，都具备纾解疼痛的效果；建议患者平时，要足量多运动运动脊部肌肉等，要惯量的生活方式等。需要强调的是平常不要劳累过度，要注意休息，可以多吃高钙高蛋白的食物。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-04-28
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