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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，腰椎间盘突出的救治主要分成保守救治和手术救治，可以先采用保守救治的方法实施救治。保守救治也就是留意歇息，增加弯身的动作，防止搬抬重物等运动。同时可以带腰围固定守护，要留意增强腰背部肌肉功能的锻练。当保守救治无效，或者再次出现功能障碍的话，可以手术救治。特别声明调整情绪，积极治疗，养成良好的睡眠习惯。
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