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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：一般骨质疏松有可能是平时饮食结构不合理，营养不协调，而且钙质枯竭比较快引来。这种情况可以多吃许多高钙食物，比如说黑芝麻，豆浆，牛奶，芹菜，油菜，小白菜，柠檬，西柚，苹果，黑豆，黑木耳，蘑菇，核桃等。但可以吃钙片，还要适当的日晒，协助钙质沉积。特别声明一定不要吃一些辛辣的食物，要戒烟酒。。
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