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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出是一种常见的疾病。尤其是在产业工人及其他体力劳动者以及绝大多数需要有查坐伏案培训的人群中非常普遍。对腰椎间盘突出的救治没**药物以及**方法，主要是通过针灸、推拿、吸扯等理疗方式实施救治，同时要留意实施调理，睡觉时要睡硬板床，防止睡软床。特别声明加强补钙，补充维生素d，平时生活习惯应该加强营养，多出去晒太阳促进钙吸收。
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