颈椎病怎么预防和治疗？
分类：颈椎病严重 |
1人回复 |
2020-04-29
病情描述：
我是一位小学老师，经常会低着头给孩子们判作业，而且我挺爱玩手机的，一玩玩老半天，据说经常低头对颈椎不好，我也很忧心我会患上颈椎病，我想问几下颈椎病怎么预防和治疗？呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：长时间低头容易引来颈椎病。因为职业原因需要有经常低头批发销售作业，要留意过30来分钟就要转过身运动颈部，每天可以多做许多次颈椎操，不要长时间始终保持个姿势。手术平时也要留意少看，除了对颈椎不好，对眼睛的伤害也比较大，平时可以举办打羽毛球、溜冰等活动，对颈椎比较好。特别注意如果有任何异常的话及时进行治疗，不要拖延时间。饮食上也要注意清淡。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-04-29
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