提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
姬钢主任医师
病情分析：比较肥胖的人群，而且本身有腰椎间盘突出，是要留意日常的运动方式决定。应当决定许多对关节压力小的活动，比如说踩单车，溜冰，做健身操等。但是不要爬山或者长时间跑步。可以根据个人的体质做平板撑持，深蹲锻练以及小飞燕锻练，增强腰椎核心肌群力量。特别注意同时常生活中多补充一些富含维生素c的食物，有助于恢复。
查看更多关于“腰椎间盘突出可以做什么运动？”的相关常识>>
- 腰椎间盘突出治疗方法 |
- 腰椎间盘突出病因 |
- 腰椎间盘突出饮食 |
- 腰椎间盘突出专家 |
- 腰椎间盘突出医院
- 腰椎间盘突出治疗指南 |
- 腰椎间盘突出症状 |
- 腰椎间盘突出检查 |
- 腰椎间盘突出药品 |
- 腰椎间盘突出咨询
