颈椎病康复的自治疗法有哪些
分类：颈椎病严重 |
1人回复 |
2020-05-06
病情描述：
颈椎病已经2年了，之前一直在医院做康复救治，现在好多了，想自己在家做，颈椎病康复的自治疗法有哪些？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：颈椎病的患者可以自我实施康复救治，可以做自我的推拿，冷敷，颈椎保健操，或者实施颈椎保健枕的动用，要改正错误不良的生活习惯，不要低头操劳，减低颈椎关节压力，可以预防工作颈椎病症状的复发，颈椎病的患者要系统的救治，平时多点户外活动，不要长时间姿势固定等。需要强调的是平时注意避免过于劳累，保证充足的睡眠和休息时间，适当的进行体育运动，锻炼身体。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-05-06
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