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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，如果是轻度的腰椎间盘突出，并不是都必须卧床歇息的，可以适当的活动的。比如说可以适当的散步，打太极拳。不过必须留意，不能够搬抬重物，如果腰部操劳就可能会再次出现许多症状的。如果是比较严重的椎间盘突出，其实也可以实施手术救治的。特别声明注意饮食方面，不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
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