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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：多数会再次出现腰腿疼痛麻木，或运动受阻，腰椎间盘突出症一般可以保守、插手、手术救治。建议以保守救治为基础，手术是最后的救治。一般保守救治应采取针灸、吸扯、针灸、理疗、服食中药、练功等方法。需要有留意的是，活动或携重物会引致和严重，除了睡在硬板床上，还要留意腰部扭伤、以防过度疲劳、寒冷、潮湿等。需求注意疼痛时能够加快炎症代谢，减轻疼痛，促进血液循环。
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