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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：应该是手腕关节的软组织损伤，骨伤科比较常见，病发的原因与你打羽毛球时不慎拉伤关于，表现出为手腕关节的疼痛和运动障碍，可以去医院实施手腕关节的X线仔细检查，剔除几下手腕关节的骨质伤损，单纯的软组织损伤可以运用消炎活血的贴膏实施救治，生存上留意歇息，不定期去医院实施复检。需要声明注意日常生活中应当尽量减少剧烈运动，多休息，保证充足的睡眠。
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