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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：如果是轻度的腰椎间盘突出的话，可能会有腰部的轻微疼痛酸痛以及腿部的胀麻感。所以根据叙述，那么不剔除是有腰椎间盘突出的可能会，也有可能是腰肌劳损或是椎管狭窄，因此建议你还是要及时的到医院实施腰部ct或是腰部核磁的仔细检查，以便确认腰部的关节椎间盘肌肉韧带如何拥有问题。需要声明注意平时较好卧硬板床，工作时请不要久坐久站 ，偶尔适量的运动。
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