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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：这样的病症是属于劳损过度引来的，这个病症的救治，可以决定局部推拿或是冷敷的办法实施救治，需要有连续的救治，其救治的时间，得需要有两周的时间。通过这样的救治，其效果不好的，并且是疼痛严重，干扰培训的，那就得需要有决定手术的办法实施救治。需要声明注意平时需要注意多去户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。
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