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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出患者如果用健身房器械来实施矫正，必须在专业指导员的指导下实施，防止因为姿势或者力量不正确致使症状严重，千万千万不要自己盲目的学习，对于腰椎间盘突出患者来说最重要的应该是多歇息，不要实施剧烈运动和重体力劳动，睡午觉的时候尽量决定硬板床。需求注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻油炸的食物，多吃新鲜的青菜水果。
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