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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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马彦主任医师
病情分析：如果再次出现脱发的情况与目前的精神状态和作息的习惯以及饮食方面是有很大的关系的，所以建议你在平时要确保清淡的饮食，防止吃许多油腻刺激和极冷的食物的，另外还要确保充足的歇息和良好的深度睡眠状态，要防止过度紧张的情况的再次发生，确保好的心情。特别声明遵循你描述的情况，要都是蔬菜，水果，放松好心态。
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