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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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杨静副主任医师
病情分析：你好，对于这种情况的救治，首先要留意歇息，增加弯身的运动，同时可以睡稍微硬点的床。也可以对症用许多药物救治，比如抗炎镇痛的药物，肌肉松弛的药等。同时还可以实施理疗，腰部肌肉功能的锻练等方法救治。通过这些方法，对于增加脊柱的稳定性，稳定症状能起些一定的效用。需要声明注意吃点蔬菜水果含纤维比较高的食物，平时注意避免受凉。
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