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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：痔疮与便秘有很大的关系，适当的体育运动可以纾解便秘，从而预防工作痔疮复发。患者可以实施快走或者是跑步等体育运动，并且可以通过转呼啦圈、做仰卧起坐等方法实施锻练，可以增进胃肠道扭动，以防便秘。并且患者要多做提肛活动，可以增强会阴部的肌肉张力，增进血液循环，预防工作痔疮的再次发生。需要声明注意平时多喝水，多吃含有纤维高蔬菜跟水果。
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