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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：高脂血症一般多见于肥胖的人，得了高脂血症，不要着急，首先应当饮食压制，建议每日三餐，每餐主食不要低于100克，另外多排便清淡易消化，饮食多排便蔬菜，少吃动物蛋白，每天动物蛋白摄入量不要低于150克，另外不要吃高热量的食物，多活动。特别注意根据你的描述，应该多喝水，不要过激的运动，适当的检测心脏。
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