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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：轻度脂肪肝应当首先考量发生改变不良生活习惯。饮食应当清淡，少吃多吃，防止高油高糖的食物，如油炸、油炸、烤肉、饮料、蛋糕和小吃。激励食用绿叶蔬菜和水果。对于肉类，决定无皮瘦肉；对于牛奶，决定低糖脱脂奶；鸡蛋决定煮鸡蛋或蛋羹。用植物油烹调应当少用油。锻练可以是每周5次，每次30分钟，中等强度的锻练，尽量减少久坐时间。需求注意避免着凉，注意作息规律，多食蔬菜水果，不要喝酒，不要吸烟。
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