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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周强主任医师
病情分析：肌肉过度紧缩或肌肉紧张或受了伤可能会致使肌肉浮肿和活动受限。必须更加留意防寒以免感冒，感冒后很容易引来肌肉再次紧缩，从而严重浮肿和僵硬，必须干扰小腿部位和足部重量的运动，以免引发浮肿和僵硬肌肉过度吸扯疼痛，对小腿肌肉引发伤损，并可对小腿肌肉实施冷敷救治，增进浮肿消褪，并能纾解肌肉痉挛。必须强调声明需要多喝温开水，注意身体保暖，补充维生素。
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