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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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杨平主任医师
病情分析：预防工作男性不孕不育症，首先要有个良好的生存状态，饮食方面营养均衡，可以多吃许多含有维生素e和锌的食物，需要有防止加班，作息规律，早睡早起，有个良好的深度睡眠习惯，平时防止精神压力太大，遇上压力时应当及时的排遣，足量的举办体育锻炼，防止去蒸桑拿汗蒸等等。需要声明注意平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，可以补充维生素。
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