抑郁失眠症怎么办
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-06-28
病情描述：
我前些天得了抑郁，这几天一直神经衰弱，抑郁失眠症怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：患失眠症可以通过饮食，活动和药物救治。如果是焦虑、抑郁，神经衰弱等引来神经衰弱的原因，要保持稳定的情绪，纾解生存中的压力，遇上事情要和家人朋友商量，不要钻，可以多吃枣仁、莲子、牛奶等具备镇静效用的食物。睡前可以听更舒缓放松的音乐，也可以做室内瑜伽或用热水泡脚，既有利于放松身心和肌肉，促进睡眠。必要时可服食安神脑液，B族维生素，面筋维生素，佐匹克龙等药物。特别声明养成良好的饮食起居习惯，按时吃饭睡觉，不要熬夜。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-06-28
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