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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：骑自行车、散步、溜冰等都是有益的，但是要能理解这些活动方式，并且寻到擅长自己的活动方式，不能够做的动作不要免强去做，以免引发更大的伤害。并且在活动前要作好热身，尽量在关节不载重的情况下去运动。特别注意建议适当补充维生素，建议多晒太阳比较好。
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