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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：脚踝拉伤后快速转动脚踝有声音，可能会是外伤肌腱韧带损伤引来的，也不剔除关节炎症的可能会，多歇息，不要实施剧烈运动，不要穿高跟鞋，穿宽松舒适的鞋，可以去医院做个踝关节拍片的仔细检查诊断，对症救治，有关节炎症可以互相配合消炎镇痛药物救治，以及互相配合针灸按摩救治。。需求注意可以进行积极的功能锻炼，例如可以做一些肌肉的收缩活动等。
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