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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：坐骨神经痛的主要原因是腰椎间盘突出或梨状肌综合征。坐骨神经痛的典型症状是下背部和腿部疼痛，甚至从臀部幅射到下背部和腿部。患者早晨上床睡觉前最明显，上床睡觉后运动已经开始逐渐增加，直腿拉高时明显不断增多。尽快在当地医院做腰椎MRI仔细检查，如果确认是轻微腰椎间盘突出症，可以考量卧床硬座，向后走，腰围佩带。需求注意多晒晒太阳，多穿衣服，不要受凉，按时复查。
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