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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：1坐骨神经痛绝大部分原因是因为人们长时间的坐立引来的腰间盘突出，而腰间盘突出进一步会引起坐骨神经痛。坐骨神经痛的典型表现出为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至根部或足背的反射痛。在平常睡午觉的时候多在硬点的床上睡午觉。2 坐骨神经痛的患者要多躺在床上休息，不要实施剧烈的活动。不要抽烟和喝啤酒，不要吃那些极冷的食物。最好动用中药实施救治因为中药用不着做手术，现在许多人都决定动用中药救治，中药对坐骨神经痛有很好的效果。3 每天在睡午觉的时候拿个热点的毛巾敷在疼痛的地方，在家里可以躺在床上再找个人一同做（骑自行车）活动，这样不仅可以纾解疼痛还能锻练自己的身体，还能实施蹲跳，双手扶凳,左腿屈膝下蹲,右腿尽量向右侧伸平,如此约莫交错实施。需求注意必须及时控制，平时，避免久坐久站，不要长时间低头。
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