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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：你好，低脂牛奶比较擅长中年人，它是一种大众消费型牛奶，患高血压、高血脂、血栓等心血管系统疾病的人、糖尿病患者、肥胖者应当选喝低脂或脱牛奶，磷脂牛奶营养也很丰富，但都要适度，不要多喝。平时要留意饮食清淡，少吃寒凉、幸辣、油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，留意歇息防止加班，始终保持心情稳定。特别声明应该补充钙质，可以多食一些虾仁，多食富含维生素的食物。
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