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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰肌劳损是临床诊断上一种常见的多发病，是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性伤损，致使局部无菌性炎症，从而引来腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。通常情况下，救治腰肌劳损我们首先会考量保守救治。主要抱括卧床歇息、药物救治、理疗、推拿、不间断吸扯、增强腰背肌功能锻练以及发生改变體位和生活习惯等保守方法。具体要根据患者病情对症调治。需求注意适当的补充钙制剂和b族维生素，早睡早起，保证睡眠充足。
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