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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：您好，常见的蔬菜水果都可以的，比如说香蕉、西瓜和 苹果等 。建议怀上期间要留意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要确保充足的蛋白质等营养的摄取，可适当消化许多维生素和矿物质等，有益胎儿和母体健康。除了一点儿就是要留意孕期保健，多歇息，适当运动。并不定期到正规医院实施产检等。期望我的解释对你有所协助。需要强调的是建议要放松性情，平时避免熬夜，多食新鲜的水果蔬菜，加强营养。
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