腰肌劳损怎么治疗和保健？
分类：骨科疾病 |
1人回复 |
2020-07-15
病情描述：
腰肌劳损怎么治疗和保健？本人腰部在睡午觉后有酸痛感，医生说可能会是腰肌劳损，不知如何正确，如是应如何治疗与调理，大约多长时间能起效和治好？谢谢！
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：腰肌劳损顾名思义与体质虚弱有长期做许多弯身用力的工作关于，劳损两类的病，在操劳时会明显，歇息时就会明显纾解。建议
1，自我锻练腰肌（拱桥式，飞燕点水式）
2，痛得厉害，可以服药
3，针灸，理疗，推拿等都有一定效果。
4，仔细检查腰部CT，剔除腰椎间盘突出症。需求注意要注意休息，禁止活动患处，要多吃一些有营养的物质。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-07-15
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