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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰肌劳损，对于疼痛剧烈的患者可选择西药来纾解疼痛。一般来说中医辨证论治调治效果较好的，建议您做腰肌局部的冷敷、推拿及红外线照耀，期间留意防寒，适当运动腰部，防止受寒、过度活动腰部等情况。建议到正规医院骨科仔细检查确诊在专业医师的指导下实施救治。日常生活中理应留意劳逸结合，防止久站久坐，宜采用硬板床，尽量卧床歇息，不要操劳，可以适当倒走，吊杠。必须强调声明需要注意多饮水，勤排尿，平时要注意多运动。
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