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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：如果有腰肌劳损的情况下，还是需要有多留意歇息，防止过度操劳和重体力劳动是比较好的，可以去正规的医疗骨科医生指导下对症救治的，其日积月累，可使肌纤维变性，甚而极少量割裂，构成瘢痕、纤维索条或黏连，遗留下来长期慢性腰背痛。建议中医辨证调治。留意日常调理。需要强调的是平时可以多吃一些富含维生素a的食物，如胡萝卜，绿色蔬菜。
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