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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：， 你说的情况，如果是外伤致使膝关节，可以致使半月板损伤，而如果是外伤致使，可以早期根据半月板情况考量保守救治或手术救治。而如果是退行性发生改变，是中老年人，可以平时防止长时间伫立，穿行，自己多推拿，冷敷，疼痛期间一定需要有歇息，融合中医理疗措施，综合评价下来方才能转好，建议你结合实际情况考量建议通过医生诊查后才做后期解决。需要声明注意平时一定要注意饮食清淡，尽量多吃一些高纤维的食物，例如红薯。
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