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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘晓红主任医师
病情分析：首先应当动静融合，以防过劳，尽量避免屈膝的动作，还要防寒保暖，防止感冒，同时互相配合远红外线照耀，烤电，冷敷，针灸按摩，局部隔离。平时**多歇息，不要实施剧烈的活动，历史上，多增强干扰，多吃含钙丰富的食物。如骨头汤，虾皮，豆类，牛奶，瘦肉，**。特别声明注意规律生活，适当运动，多补钙。
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