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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘晓红主任医师
病情分析：脚踝疼痛明显，主要考量是因为长时间走路锈蚀以后，致使局部长骨刺，也有可能是以前受外伤引发的。这种一般可以外用许多活血活血的药膏，具体用药请遵医嘱，同时要在家里多留意歇息，最近这段时间防止过度穿行。如果稳定不明显也可以考量手术。需要强调的是可以吃一些富含优质蛋白的食物比如虾皮，牛奶，海带，木瓜等食物。
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