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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘晓红主任医师
病情分析：，可能会是足底筋膜炎引来的。足底有个扇形的结缔组织筋膜，从跟骨延伸到五个脚趾，足底筋膜是人体天然避震器。足底筋膜炎再次发生的原因是萎缩所致。早晨上床睡觉时疼痛严重，如果一段时间用不着脚，如睡午觉，久坐等，要转过身踩地时正在慢性发炎弹性变差的筋膜无法应对突如其来的张力，足跟就会再次出现割裂的痛感。必须强调声明可以多摄入一些蛋白质含量较高的食物，也要补充一些维生素。
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